Välkommen! Zengården är ett zenbuddhistiskt tempel och reträttcenter där man utövar zen på heltid. Zengården ligger på landet i Bergslagen mellan Arboga och Örebro, två timmars resa västerut från Stockholm. Såväl nybörjare som erfarna utövare kommer hit för att lära och utöva zazen (zenmeditation) och delta i reträtter under vägledning av våra certifierade och erfarna zenlärare. Hit kommer människor från hela världen och därför kan instruktioner också ges på engelska.
Vad är Zen?
Ordet zen kommer från sanskrit-ordet "dhyana" som betyder koncentration och försjunkenhet – meditation, med andra ord. I zenutövande är sittande meditation, eller “zazen”, centralt. I zazen övar vi gradvis våra sinnen till större uppmärksamhet och närvaro. Sinnet lär sig att fungera på ett nytt sätt och befriar sig från gamla vanor, föreställningar och åsikter om världen. Genom att bli helt närvarande kan du låta allt födas på nytt, i varje ögonblick.
I zen säger vi att allt är övning och att man kan öva i varje situation. Man ska inte låsa fast sig vid föreställningen att zazen är det enda sättet. Å andra sidan ska man inte heller lura sig själv att tro att en gedigen zazen inte skulle vara nödvändig i zen. Men det är i vårt dagliga liv som övningen bär frukt, genom att vi blir närvarande i varje ögonblick och medvetna om vårt ansvar för världen och dess invånare.
Relationen mellan lärare och elev är ett viktigt inslag i zenutövandet. Läraren vägleder eleven både i enskilda möten (på japanska ”dokusan”) och i tal till en grupp (på japanska ”teisho”).
Zen har alltid påverkats av och anpassat sig till kulturen och förhållandena i varje nytt land där den har uppträtt. I modern västerländsk zen har till exempel kvinnor kommit att spela en mycket mer framträdande roll, både som elever och lärare, än vad som var möjligt i äldre asiatiska kulturer. Men den zen som utövas här i väst har djupa rötter i kinesiska och japanska zentraditioner och själva kärnan i zen är verkligen bortom både tid och kultur.
